Fitness booster siv
Hauv paus rau kev cob qhia rov qab, lub hom phiaj yog txhawm rau tiv thaiv koj lub hauv pliaj los ntawm kev qaug zog ua ntej thiab tsis tuaj yeem kawm txuas ntxiv thaum tseem muaj zog nyob hauv qab."Vim tias lub zog ntawm lub hauv pliaj yog qhov tsis muaj zog, thiab cov leeg nqaij tsis loj dua li ntawm cov leeg nqaij loj xws li sab nraub qaum, nws yooj yim kom tso tawm ntxov.Lub sijhawm no, yog tias koj xav tau kev cob qhia txuas ntxiv, nws yog qhov yuav tsum tau hnav txoj siv tshuaj txhawb zog. "
Fitness Wristband
Nws yog siv rau lub xub pwg nyom lossis hauv siab ce nrog cov twj paj nruag dawb.Nws txoj haujlwm yog siv lub siab kom nruj koj lub dab teg thiab cov leeg ib puag ncig, muab kev txhawb nqa thiab kev ruaj ntseg, tiv thaiv koj ntawm kev raug mob ntawm koj lub dab teg thaum lub sij hawm kev cob qhia hnyav, uas ntau dua qhov poob.“Tsis txhob underestimate qhov no.Nws tsis zoo li ib txoj siv txhawb nqa.Qhov zoo tshaj plaws, koj lub caj npab me me tsuas yog kev ncua kev kawm xwb.Txawm li cas los xij, yog tias koj lub dab teg sab laug los yog koj qhov hnyav dhau los ua rau lub sijhawm ua haujlwm hauv siab, muaj qhov ua rau ua rau koj tus kheej ua yuam kev. "Novice players muaj kev txav tsis zoo, thiab lub dab teg tuaj yeem muab kev kho kom raug.Cov neeg laus muaj qhov hnyav dhau lawm, thiab lub dab teg tuaj yeem muab kev tiv thaiv zoo.
hnab looj tes qoj
Tsis txhob xav tias hnav hnab looj tes qoj yuav tsis ua rau cocoons."Yog hais tias koj cob qhia nrog hnyav hnyav, yuav muaj compression ntawm lub hauv paus ntawm xibtes, flexion ntawm knuckles, thiab lub barbell.Qhov ntawd yog li cas cov calluses tuaj txog.Hauv txoj kev xav, yog tias qhov hnyav me me, koj yuav tsis tsim calluses nrog lossis tsis muaj hnab looj tes. "Cov txiaj ntsig ntawm kev hnav hnab looj tes muaj xws li ob lub ntsiab lus hauv qab no: ua kom muaj kev sib txhuam, nqus hws, thiab tiv thaiv kom tsis txhob ntog.Cov degree ntawm kev nyiam huv yuav zoo dua, haum rau cov novices.Nws tseem tuaj yeem tiv thaiv cov cocoons thiab cov cuab yeej los ntawm kev nyem thiab cuam tshuam rau lub zog, tab sis cov neeg laus feem ntau tsis siv nws, txawm tias siv magnesium hmoov los yog tsis hnav.
Siv tawv nqaij
Nws yog tsuas yog siv rau kev cob qhia xws li squats thiab hnyav rub, muab lub zog siab rau lub duav thiab ua kom lub cev ruaj khov, yog li tiv thaiv lub duav los ntawm kev raug mob, thiab txo qis qaug zog hauv qab nraub qaum, ua kom koj ua tiav kev siv zog ntau dua.Yog li ntawd, txoj siv tawv dua, qhov kev tiv thaiv zoo dua, thiab txoj siv softer, nws yuav yooj yim dua."Vim tias squatting thiab hnyav rub tau suav rau ob ntawm peb qhov kev tawm dag zog loj, kev cob qhia nyuaj heev, thiab cov novices tsuas yog tswj tsis tau lawv lub cev sib npaug thiab cov qauv txav.Kev raug mob raug mob yog ib qho tshwm sim. "Kev hnav ib txoj siv tawv tuaj yeem tiv thaiv qhov no kom tsis txhob tshwm sim, thiab txawm tias qhov kev cob qhia tsis zoo, nws yuav tsis mob.Rau cov neeg laus, kev cob qhia hnyav ua lub luag haujlwm tiv thaiv.
Kuj tseem muaj tej yam xws li lub hauv caug lub hauv caug thiab lub luj tshib, ib qho rau dag thiab thawb, thiab ib qho rau squatting."Cov neeg tshiab tsis tuaj yeem siv nws txhua, txawm tias cov neeg nyiam kev noj qab haus huv.Nws feem ntau yog siv los ntawm cov kws tshaj lij lossis tshwj xeeb tshaj yog cov kws qhia hnyav ".
Post lub sij hawm: Mar-30-2023
