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Puas yog wristbands yog IQ se?
Ntau tus neeg hais tias hnav lub dab teg rau tenosynovitis yog kev txawj ntse se.Hnub no, cia peb tham kom meej txog nws ~ Qhov tseeb, kuv kuj tuaj yeem nkag siab txhua tus neeg cov kev xav sib xyaw ntawm lub dab teg.Qee tus yuav tsis tau sim lawv thiab tsuas xav tias tsis tsim nyog, thaum lwm tus yuav tau siv unr ...Nyeem ntxiv -
80% ntawm cov neeg hauv kev ua kis las ncaws pob nrov tsis paub yuav ua li cas xaiv lub hauv caug ncoo, ib qho ua kom yuam kev yuav qhia koj
Yog tias koj xav yuav lub hauv caug tiv thaiv, koj yuav tsum xub ntsuas lub hauv caug ua ntej yuav ib qho !!Peb tuaj yeem faib faib ua peb yam hauv qab no 1. Ua kis las muaj kev sib cav sib ceg, xws li ncaws pob lossis ntaus pob.2. Lub hauv caug puas muaj kev raug mob thiab mob ...Nyeem ntxiv -
Dab tsi yog cov khoom tiv thaiv kev nyab xeeb uas nquag siv
Fitness booster siv Lub hauv paus rau kev cob qhia rov qab, lub hom phiaj yog los tiv thaiv koj lub hauv pliaj los ntawm kev qaug zog ua ntej thiab tsis tuaj yeem kawm txuas ntxiv thaum tseem muaj zog rov qab."Vim tias lub zog ntawm lub hauv pliaj yog qhov tsis muaj zog, thiab cov leeg nqaij tsis yog mu ...Nyeem ntxiv -
Cov kev xav tsis zoo ntawm cov neeg tsim lub cev tshiab: Dab tsi los yog hnab looj tes hnav?
Thaum xaiv cov cuab yeej tiv thaiv, cov tub ntxhais kawm qoj ib ce feem ntau muaj lus nug zoo li no: Puas yog nws zoo dua los hnav hnab looj tes lossis lub dab teg tiv thaiv?Puas yog nws zoo dua los tiv thaiv thaj tsam loj dua nrog cov hnab looj tes?Lub dab teg tsis xis nyob, kuv yuav tsum tsis txhob siv nws?Rau cov lus nug no, peb yuav tsum paub cov lus hauv qab no ...Nyeem ntxiv -
Xaiv cov cuab yeej tiv thaiv zoo kom ntseeg tau tias koj muaj kev nyab xeeb thaum lub sijhawm ua haujlwm —– cov cuab yeej tiv thaiv uas peb tuaj yeem siv lossis yuav tsum siv thaum ua haujlwm.
Cov hnab looj tes: Thaum pib ntawm kev qoj ib ce, peb siv hnab looj tes ua kom muaj kev tiv thaiv, vim thaum pib ntawm kev cob qhia, peb ob txhais tes tsis tuaj yeem tiv taus kev sib txhuam ntau dhau, thiab feem ntau abrade thiab txawm los ntshav.Rau qee tus poj niam, cov hnab looj tes qoj kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv lawv txhais tes zoo nkauj thiab txo qis hnav ...Nyeem ntxiv -
Cov cuab yeej tiv thaiv
Thawj qhov ua haujlwm ntawm lub dab teg yog muab lub zog thiab txo qhov o;Qhov thib ob yog txwv tsis pub ua haujlwm thiab tso cai rau qhov raug mob kom rov zoo.Nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm tes, yog li yog tias tsis tsim nyog, feem ntau lub dab teg yuav tsum tso cai rau cov ntiv tes txav ...Nyeem ntxiv -
Tham txog lub hauv caug pads
Qee cov neeg ntseeg tias hauv kev ua kis las txhua hnub, lub hauv caug yuav tsum tau hnav los tiv thaiv lub hauv caug sib koom ua ke.Qhov tseeb, qhov kev xav no tsis yog lawm.Yog tias tsis muaj teeb meem nrog koj lub hauv caug pob qij txha thiab tsis muaj qhov tsis xis nyob thaum lub sijhawm ua haujlwm, koj tsis tas yuav hnav lub hauv caug.Tau kawg, qee zaum, koj tuaj yeem hnav lub hauv caug pads, whi ...Nyeem ntxiv -
Lub dab teg tuaj yeem siv tiag tiag?Nws ua haujlwm li cas?
Lub dab teg yog qhov ua haujlwm tshaj plaws ntawm peb lub cev, thiab muaj feem ntau ntawm hamstring o ntawm lub dab teg.Txhawm rau tiv thaiv nws ntawm pob txha los yog ua kom rov zoo, hnav lub dab teg yog ib txoj hauv kev zoo.Lub dab teg saib xyuas tau dhau los ua ib yam khoom tsim nyog rau cov neeg ncaws pob hnav ntawm t ...Nyeem ntxiv -
Cov khoom siv tiv thaiv rau cov pob qij txha
Lub dab teg, lub hauv caug tus neeg saib xyuas thiab siv yog peb feem ntau siv cov cuab yeej tiv thaiv hauv kev qoj ib ce, uas feem ntau ua rau pob qij txha.Vim tias qhov yooj yim ntawm cov pob qij txha, nws cov qauv yog ntau dua, thiab cov qauv nyuaj kuj txiav txim siab qhov tsis zoo ntawm cov pob qij txha, yog li lub dab teg, ...Nyeem ntxiv
