Thaum koj nug seb lub cev twg siv feem ntau hauv kev ncaws pob hnyav lossis kev ua kis las, tom qab ntawd koj xav txog ob txhais ceg, xub pwg lossis hauv qab.Txawm li cas los xij, feem ntau tsis nco qab tias txhais tes thiab tshwj xeeb tshaj yog dab teg ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv yuav luag txhua qhov kev tawm dag zog.Yog li ntawd lawv raug kev nyuaj siab sib npaug.Cov tes muaj 27-pob txha, yim ntawm uas nyob ntawm lub dab teg thiab tau txais kev txhawb nqa los ntawm ntau yam ligaments thiab tendons.
Cov qauv ntawm lub dab teg yog qhov nyuaj heev, vim tias nws yuav tsum muaj qhov siab ntawm kev txav mus los kom ntseeg tau tias tag nrho cov haujlwm tsim nyog ntawm tes.
Txawm li cas los xij, kev txav siab siab kuj ua rau muaj kev ruaj ntseg tsawg dua thiab yog li muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev raug mob.
Tshwj xeeb tshaj yog thaum nqa qhov hnyav, lub zog loj ua rau ntawm lub dab teg.Lub nra ntawm lub dab teg tsis yog tsuas yog siab heev thaum rub tawm thiab thawb, tab sis kuj thaum lub sij hawm classic zog ce xws li pem hauv ntej txhos caug lossis quab yuam presses.Bandages stabilize lub dab teg thiab yog li txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob thiab tiv thaiv kev nro lossis overload.Ntxiv nrog rau kev ruaj khov, cov ntaub qhwv lub dab teg muaj lwm yam zoo: Lawv muaj ob qho tib si sov thiab cov ntshav ncig txhawb kev cuam tshuam. Cov ntshav ncig zoo yog ib txwm zoo tshaj plaws ntawm kev tiv thaiv kev raug mob thiab rov tsim dua tom qab siab load.
Cov ntaub qhwv lub dab teg tuaj yeem yooj yim qhwv ib ncig ntawm lub dab teg.Lawv tuaj yeem raug mob nruj dua lossis looser nyob ntawm qhov xav tau qib ntawm kev ruaj ntseg.Txawm li cas los xij, koj yuav tsum xyuas kom meej tias lawv tsis txhob zaum tob dhau ntawm qhov sib koom ua ke.Tsis tas li ntawd, koj hnav ib lub kauj-toog npab, tab sis qhov ua haujlwm ntawm cov ntaub qhwv tsis muaj.
Txawm li cas los xij, ib tus yuav tsum tsis txhob hnov qab tias lub dab teg yuav tsum nyob twj ywm.Flexibility thiab stability ua si ua ke thiab ntxiv ib leeg, piv txwv li, thaum hloov los yog pem hauv ntej hauv caug khoov.Cov neeg uas muaj teeb meem kev txav mus los nrog cov kev tawm dag zog no yuav tsis txhim kho lawv los ntawm kev siv lub dab teg braces.Koj yuav tsum ua haujlwm txuas ntxiv txhawm rau txhim kho lub dab teg thiab lub xub pwg mus.
Tsis tas li ntawd, nws raug pom zoo kom sivdab teg bracestsuas yog rau cov khoom hnyav thiab hnyav hnyav.dab teg tuaj yeem siv rau kev ntxhov siab thaum ua kom sov.Vim tias cov ntaub qhwv tsuas yog siv los tiv thaiv overloads.Yog li koj yuav tsum tsis txhob hnav lawv txhua lub sijhawm.
Txij li txhua tus neeg ncaws pob nyiam mus rau qhov siab tshaj plaws hauv kev cob qhia lossis kev sib tw, lub dab teg braces yog ib qho cuab yeej siv tau.Yog li ntawd, lawv yuav tsum pom nyob rau hauv txhua lub hnab kis las.
Post lub sij hawm: Feb-17-2023
