Puas yog yuav tsum hnav lub hauv caug thaum ua si ntaus pob?Qhov no kuj yog ib qho teeb meem uas feem ntau ua rau cov novices.
Nyob rau hauv lub tsev hais plaub badminton, muaj tsawg dua cov neeg uas muaj lub hauv caug pads thiab wristbands, thaum novice players tsis ntseeg siab nyob rau hauv lub tsev hais plaub vim hais tias ntawm lawv tus kheej kev txawj ntse thiab tais diav.Nrog cov nohauv caug padsthiabdab teg, lawv xav txawv ntawm lwm tus thiab ntshai tsam luag.
Qhov tseeb, hom kev puas siab puas ntsws no tsis xav tau.
Nyob rau hauv txoj kev xav, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum hnav lub hauv caug pads thaum qoj ib ce.Badminton yog ib qho kev sib tw ncaws pob uas yuav tsum tau pib sai sai thiab nres sai, uas yooj yim ua rau raug mob rau hauv caug.
Niaj hnub no peb yuav qhia koj yuav ua li cas xaiv ib lub hauv caug pads.
Tam sim no, muaj plaub hom hauv caug pads nyob rau hauv kev ua lag luam:
Lub hauv caug cover:siv rau kev tiv thaiv tom qab kev raug mob qub;
Lub hauv caug tiv thaiv kev txhawb nqa siv:siv los tiv thaiv lub hauv caug pob qij txha raug mob thiab sib koom ua ke;
Functional lub hauv caug pads:siv rau kev tiv thaiv tom qab raug mob;
Tshwj xeeb hauv caug pads rau postoperative los yog rehabilitation:feem ntau yog kho los ntawm cov hlua ruaj khov.
Feem ntau hais lus, rau cov novice, nws yog xaiv txoj siv hauv caug tiv thaiv kev txhawb nqa.Yog tias lub hauv caug raug mob, tus phooj ywg pob qhia tias tus kws kho mob lossis tus kws kho mob lub cev yuav tsum ua ntej ntsuas qhov xwm txheej thiab kev ua haujlwm ntawm lub hauv caug sib koom tes raug mob, thiab tom qab ntawd xaiv lub hauv caug tiv thaiv raws li nws tus kheej qhov xwm txheej.
Thaum xaiv lub hauv caug pads, lawv ib txwm zoo ib yam.Raws li qhov xav tau tiag tiag, hom, khoom siv, kev txhawb nqa txoj haujlwm thiab lub zog elastic ntawm lub hauv caug pads raug suav hais tias ua tiav.
Tau kawg, qhov tseem ceeb tshaj plaws los tiv thaiv lub hauv caug yog kev tawm dag zog tsis tu ncua thiab ua kom cov leeg muaj zog.Txawm hais tias nws yog txhawm rau ntxiv dag zog rau lub hauv caug lossis lub cev, nws yuav tsum yog nruab nrab thiab maj mam.
Post lub sij hawm: Feb-17-2023
