• head_banner_01

xov xwm

Cov kev xav tsis zoo ntawm cov neeg tsim lub cev tshiab: Dab tsi los yog hnab looj tes hnav?

Thaum xaiv cov cuab yeej tiv thaiv, cov tub ntxhais kawm qoj ib ce feem ntau muaj lus nug zoo li no:
Puas yog nws zoo dua los hnav hnab looj tes lossis lub dab teg tiv thaiv?
Puas yog nws zoo dua los tiv thaiv thaj tsam loj dua nrog cov hnab looj tes?
Lub dab teg tsis xis nyob, kuv yuav tsum tsis txhob siv nws?
Rau cov lus nug no, peb yuav tsum paub cov ntsiab lus hauv qab no los xaiv cov khoom koj xav tau.

tus ntxhais lub cev qoj ib ce nrog barbell hauv gym

Lub luag haujlwm ntawm lub dab teg tiv thaiv yog los tiv thaiv lub dab teg pob qij txha, tiv thaiv novices los ntawm kev raug mob, thiab tiv thaiv lub cev los ntawm deformation thaum lub sij hawm nqa hnyav.
Lub luag haujlwm ntawm cov hnab looj tes yog los tiv thaiv lub xib teg ntawm tes, tiv thaiv kom tsis txhob ntog thaum tuav lub ntsuas, thiab tiv thaiv calluses thiab cov tawv nqaij tawg los ntawm kev tshwm sim ntawm xibtes.
Yog li ntawd, cov hnab looj tes tsis tas yuav tsum npog thaj tsam loj, tsuav yog lub xibtes saum npoo tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob ntog thiab calluses, thiab qhov hollowed tawm ntawm tes yog qhov zoo dua thiab ua pa;Yog vim li cas vim li cas lub dab teg tuaj yeem ua rau koj tsis xis nyob yog tias cov khoom siv thiab lub zog tensile tsis zoo txaus.Siab zoodab teg tiv thaivtuaj yeem muab kev txhawb nqa txaus, thiab cov khoom siv kuj siv zog ua kom noj qab haus huv thiab zoo ib puag ncig.
Yog tias muaj kev sib tw ntawm lub dab teg thiab lub hnab looj tes, nws yog qhov tsim nyog uas tus neeg saib xyuas lub dab teg zoo dua.Nyob rau hauv qhov kev ntsuam xyuas zaum kawg, dab tsi suits koj yog qhov zoo tshaj plaws.Koj tuaj yeem xaiv cov khoom uas haum rau koj raws li koj xav tau, "Tab sis yog tias koj tuaj yeem muab ob qho tib si ua ke thiab dhau los ua tus neeg saib xyuas lub dab teg thiab xib teg hauv 2 hauv 1, koj tuaj yeem ua tau tiag tiag. muaj ntses thiab dais paws."


Post lub sij hawm: Mar-30-2023