Lub dab teg yog qhov ua haujlwm tshaj plaws ntawm peb lub cev, thiab muaj feem ntau ntawm hamstring o ntawm lub dab teg.Txhawm rau tiv thaiv nws ntawm pob txha los yog ua kom rov zoo, hnav lub dab teg yog ib txoj hauv kev zoo.Lub dab teg saib xyuas tau dhau los ua ib yam khoom tsim nyog rau cov neeg ncaws pob hnav ntawm lawv lub dab teg.Lub dab teg yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm tes kom ntau li ntau tau, yog li yog tias tsis tsim nyog, feem ntau ntawm lub dab teg yuav tsum tso cai rau cov ntiv tes txav yam tsis muaj kev txwv.
Muaj ob homdab teg tiv thaiv:ib qho yog hom phuam, uas tsis muaj kev tiv thaiv ntawm lub dab teg.Nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog los so hws thiab kho kom zoo nkauj, thiab hnav nws ntawm tes tuaj yeem tiv thaiv ntau cov hws ntawm caj npab los ntawm kev ntws mus rau tes, uas yog qhov pom tseeb tshaj plaws hauv kev ntaus pob tesniv thiab ntaus pob tesniv.Lwm qhov yog lub dab teg saib xyuas uas tuaj yeem ntxiv dag zog rau cov pob qij txha.Qhov no yog lub dab teg saib xyuas uas yog ua los ntawm cov ntaub ntawv elastic heev.Nws tuaj yeem tiv thaiv cov pob qij txha los ntawm kev khoov thiab pab cov pob qij txha rov qab mus rau lub xeev qub.Txawm li cas los xij, yog tias lub dab teg tsis raug mob lossis laus, nws tsis pom zoo kom hnav qee yam kev ua kis las, uas yuav cuam tshuam rau kev hloov pauv ntawm cov pob qij txha.
Hais txog U tsim, qee qhov hnav ntawm dab teg zoo li thom khwm;Kuj tseem muaj cov qauv tsim uas yog ib txoj hlua elastic, uas yuav tsum tau qhwv ib ncig ntawm lub dab teg thaum siv.Cov qauv tsim tom kawg yog qhov zoo tshaj vim tias ob qho tib si zoo thiab lub siab tuaj yeem ua tau raws li tus neeg xav tau ntawm cov neeg siv khoom.Kev mob dab teg ntawm qee tus neeg mob tsuas yog txuas mus rau sab ceg ntev ntawm tus ntiv tes xoo, yog li tus neeg saib xyuas lub dab teg nrog rau kev tsim ntawm tus ntiv tes xoo tau tshwm sim.Yog tias qhov xwm txheej hnyav dua, nws yog qhov yuav tsum tau kho lub dab teg ntxiv thiab muab kev txhawb nqa ruaj khov, lub dab teg no nrog cov ntawv hlau sab hauv yuav pab tau.Txawm li cas los xij, vim tias qhov chaw ruaj khov yog qhov loj thiab tus nqi tsis pheej yig, koj tuaj yeem xaiv nws tsuas yog nrog cov lus qhia ntawm cov neeg ua haujlwm kho mob.
Post lub sij hawm: Mar-10-2023
